Tein seuraavanlaista:
- 3x 30 vatsalihaksia
- ilmanyrkkeilyä 1kg painojen kanssa
- 3x15 kyykkyhyppyjä
***
Treenit ei sisältänyt mitään sen erikoisempaa. Kun tästä flunssastani vielä vähän enemmän paranen niin pystyykin taas enemmän toimimaan :)
perjantai, 28. maaliskuu 2008
Kommentit